Le mindset de croissance : un outil redoutable pour booster ta carrière

Qui n’aimerait pas craquer la solution pour …

  • Être aussi à l’aise que ce collègue qui a l’air d’être immunisé contre le stress, la honte et le jugement des autres
  • Enfin passer le cap et parler de ton activité pro sur Linkedin
  • Prendre la parole sans avoir les mains moites et le souffle court 

En apprenant à cultiver le bon état d’esprit, il est possible de transformer la trajectoire de ta carrière et de détruire les barrières qui réduisent ta progression.

Le problème, c’est qu’on ne nous apprend pas à apprivoiser notre état d’esprit à l’école.

La conséquence : trop de personnes sont bloquées dans une vie qui ne leur correspond pas, et n’arrivent pas à avancer sur les projets pros qui leur tiennent à cœur.

Elles sont immobilisées par leurs peurs : 

  • Qu’est-ce que les autres vont penser de moi si je donne mon avis sur LinkedIn ? 
  • Et si je n’avais pas les épaules pour me lancer à mon compte alors que c’est ce qui anime le plus ?

C’est du gâchis

Est-ce que tu penses qu’un footballeur qui raccroche les crampons à la première défaite deviendra un champion s’il garde ce rapport à l’échec ?

Pas sûr. 

Pourtant, il est possible de dissiper tes barrières mentales et d’apprendre à apprivoiser ton cerveau, exactement comme les athlètes de haut niveau.

Et les bénéfices à long terme d’un tel apprentissage sont immenses : 

  • Estime de soi et confiance renforcées
  • Capacité à réaliser tes ambitions malgré les obstacles
  • Résilience et capacité d’apprentissage décuplées

Sur le papier, ça fait rêver, mais peut-on réellement changer son état d’esprit sur le long terme ?

Es-tu formaté(e) par la science et la société ?

Est-ce que tu penses que notre capacité à apprendre est gravée dans le marbre ? Dans nos gênes, dans notre genre, dans notre âge… ?

Est-ce que tu t’es déjà entendu(e) dire des phrases comme : 

  • "Je suis nul en maths, je n’y peux rien."
  • “Je suis incapable d’être à l’aise devant une caméra”
  • "Je suis trop vieux pour apprendre à me servir des nouvelles technologies”

Si c’est le cas, ce n’est pas étonnant puisque pendant longtemps, la science distinguait deux types d’individus : 

  • Les personnes à “intelligence avérée” 
  • Les personnes à “intelligence limitée”

La société contribue aussi à nous faire penser que l’ingrédient de la réussite, c’est d’avoir “un don” :

  • On voit les Elon Musk et autres Jeff Bezos comme des surdoués ou des génies  
  • On encense les plus grands artistes ou athlètes, comme s’ils étaient prédestinés à réussir

Cette vision court-circuite toute la puissance du mental qui est pourtant le dénominateur commun des personnes qui réussissent. 

Breaking news : La science a retourné sa veste. Changer son état d’esprit est possible, et c’est le plus beau cadeau qu’on peut se faire à soi-même.

Transformer son état d’esprit serait… possible ?!

Depuis le début du XXème siècle, la croyance que l’on ne peut pas changer commence à se déliter… Et il était temps ! 

  • Le psychologue Alfred Binet prouve qu’avec de la méthode, du travail et de l’entraînement cérébral, n’importe qui peut développer son intelligence.

  • Des chercheurs comme Merzenich et Doidge démontrent que le cerveau n'est pas statique, mais malléable et capable de former de nouvelles connexions neuronales grâce à l'apprentissage. Bonjour, neuroplasticité !

  • En réalisant des scanners du cerveau, les neuroscientifiques ont découvert que face à des situations de stress, des critiques ou des challenges, le cerveau réagit différemment selon les personnes.

    - Pour 80% d’entre elles, c’est la zone de l’amygdale qui s’active. Une partie très primitive du cerveau qui nous a permis de survivre en cas de danger. Un tigre qui s’invite au festin par exemple. Le problème, c’est que quand on perçoit une critique comme un danger, notre amygdale s’active, et elle ne nous donne que trois options : fuir, se replier sur toi ou attaquer pour se défendre. Pas vraiment adapté quand il n’est pas question de sauver sa peau.

    - Pour 20% des gens, ce n’est pas l’amygdale qui rentre en action mais le lobe préfrontal. C’est la partie du cerveau qui permet d’avoir une vision sur le long terme et de planifier des actions pour rebondir avec clarté. Un allié bien plus puissant quand il s’agit d’encaisser les critiques ou de pallier à un événement imprévu, non ?

    Le bonne nouvelle, c’est que tu peux apprendre à augmenter la proportion de moments dans ta vie où tu fais appel à ton lobe préfrontal, plutôt qu’à ton amygdale.

    Tu PEUX apprendre à développer ce qu’on appelle un mindset de croissance, pour changer non seulement la manière dont tu te sens au quotidien, mais aussi la trajectoire de ta vie sur le long terme.

Dans les années 1980, alors qu’elle étudie comment les enfants réagissent aux défis et à l'échec, un phénomène attire son attention.

 

Elle réalise que ce n’est pas juste la difficulté d'une tâche qui influence la réussite des enfants, mais plutôt…

La croyance qu’ils sont capables de la surmonter. 

Elle introduit alors le concept de fixed mindset - état d’esprit fixe, et de growth mindset - état d’esprit de croissance. 

Et prouve au passage que l’état d’esprit n’est pas une notion nébuleuse, impalpable dont seuls les champions ont le secret

Mais que c’est un élément réel et observable, qui a une influence bien plus forte qu’on ne le pense sur tous les domaines de notre vie.

Et il n’y a pas de temps à perdre pour apprendre à le développer.

Les deux types d’états d’esprit

État d’esprit fixe
Fixed mindset
État d’esprit de croissance
Growth mindset
Ce que je me dis
“Les compétences, l’intelligence ou les talents sont des traits innés.

Si on est pas né avec, on ne peut pas réussir
“Les compétences, l’intelligence ou les talents peuvent être développés à force de travail, d’efforts et de persévérance.

La vie est remplie d’opportunités d’apprendre de nouvelles choses”
Mes comportements et habitudes
  • J’évite les conflits 
  • J’évite les situations nouvelles par peur d’échouer
  • Je suis ultra-sensible aux critiques que je vois comme des attaques personnelles
  • Je me compare aux autres et je cherche à prouver ma valeur
  • Je me sens menacé(e) par les succès des autres
  • Faible détermination : j’abandonne au premier obstacle
  • Je vois les problèmes comme des opportunités d’apprendre, des challenges intéressants
  • Je considère l’échec comme une étape naturelle 
  • Je tire des leçons de mes erreurs et progresse plus vite 
  • Je vois les critiques comme des axes d’amélioration
  • La réussite des autres m’inspire

L’état d’esprit en action

Est-ce que tu as déjà remarqué à quel point ton état d’état d’esprit peut impacter ta journée ? Alors imagine sur un an, dix ans ou même  trente ans.

Et à l’échelle de ta carrière, de ton réseau, de ton estime de toi, de tes relations, de ton compte en banque.Imaginons une même situation et deux manières de réagir, puis observons les conséquences.
Réunion du lundi matin. Tu as une super idée.
État d’esprit fixe
Fixed mindset
État d’esprit fixe Fixed mindset
Tu n’oses pas la partager par peur de faire un bide. Ton collègue la dit à ta place et récolte les lauriers.
État d’esprit de croissance
Growth mindset
Tu appréhendes… mais tu lèves la main pour partager ton idée.
Tes idées ne sont pas entendues, tu te sens nul(le) et invisible
Tu imagines le pire : et si ton collègue se foutait de toi ? Et si tu devenais la nouvelle histoire drôle qui tourne à la machine à café ?
Tu te sous-estimes et ne te fais pas confiance
A force d’éviter de sortir de ta zone de confort, tu limites tes expériences et ta progression
Ta peur du jugement te paralyse et tu perds de plus en plus confiance en toi
Tu te sens seul(e) et invisible
Ta confiance se construit à mesure que tu te confrontes à tes peurs.
Tu multiplies les occasions de tirer de nouvelles leçons
Tes idées ne sont pas entendues, tu te sens nul(le) et invisible
Tu as construis des relations enrichissantes avec tes collègues
Cette idée de lancer une activité à côté de ton job te trotte dans la tête depuis des mois.
État d’esprit fixe
Fixed mindset
Tu flippes à mort. Et si mon projet ne marche pas ?

Je suis pas un peu trop vieux/trop jeune ? En plus, j’ai peur de m’exposer sur les réseaux sociaux !

Tu te trouves des excuses pour repousser le moment de te lancer.
État d’esprit de croissance
Growth mindset
Tu décides de consacrer deux jours par mois à ton projet, soit 180h par an.

Pas mal non ?

Et puis si ça foire, tu auras appris des choses.

Allez, cette année, c’est décidé, tu te lances ! 
Tu es immobilisé(e) par la peur de l'échec, bloqué(e) dans une vie qui ne te convient pas
Tu anticipes négativement les résultats et te focalisant sur les obstacles potentiels
Tu évites toute prise de risque ou tout changement, c’est plus rassurant
Tu étouffes tes propres rêves et envies
Tu visualises le succès potentiel de ton idée, ce qui t’aide à trouver des solutions
Tu vois les obstacles comme des catalyseurs pour te développer
Tu oses construire une vie qui te correspond
Tu deviens à l’aise avec l’incertitude et plus adaptable aux changements
Tu rayonnes et inspires les autres par ta persévérance

EMPOWERED : Un programme conçu sur mesure pour t’apprendre à cultiver un état d’esprit de croissance

Après des dizaines d’années de pratique délibérée du coaching, la lecture de centaines de livres sur le cerveau et la performance et +350 entretiens avec des personnalités remarquables, David Laroche s’est rendu compte que maîtriser son état d’esprit avait un impact bien plus puissant que notre bagage génétique, notre environnement social ou le facteur chance. 

En le maîtrisant, on peut passer de celui qui rêve d’une vie meilleure… à celui qui réalise ses aspirations. Et chacun a le pouvoir de l’affuter à force de travail, de pratique et de remise en question. 

Encore faut-il savoir comment s’y prendre. 

C’est la raison pour laquelle David Laroche a travaillé d’arrache-pied avec son équipe d’ingénieurs pédagogiques et de chercheurs pour créer un programme bourré d’outils actionnables et ainsi permettre au plus grand nombre de s’approprier cet outil surpuissant

Le programme EMPOWERED est fait pour toi si tu veux…

1.
Propulser tes ambitions professionnelles
2.
Booster ta confiance et ton estime de toi
3.
Décupler ta capacité à apprendre
4.
Construire des relations épanouissantes
5.
Gagner en stabilité émotionnelle

Une formation hybride, qui allie développement personnel et business

Prépare-toi à économiser dix ans de réflexions, de questionnements et tergiversations. Tu vas reprogrammer ton esprit et clarifier ta vision sur chaque pan de ta vie

+40 EXERCICES DE MISE EN PRATIQUE

Pas de pratique, pas de progrès.

Si tu t’attends à consommer du contenu passivement comme tu consommes des vidéos sur YouTube, tu pourrais bien être surpris(e) ! 

A chaque vidéo, tu vas appliquer des exercices très concrets, qui te donneront les clés pour construire ton état d’esprit de croissance, te poser des questions profondes et découvrir de nouvelles perspectives.

ÉTAPES COACHING

Dans chaque vidéo du programme EMPOWERED, David Laroche donne des clés pour progresser, comme il le ferait en coaching individuel, pour t’aider à comprendre les sources de tes peurs et blocages, et t’apporter un regard neuf sur tes problématiques.

Préparations neuro-émotionnelles
Exercices de respiration
Exploration des souvenirs
Projections mentales

DES MODULES ADAPTÉS À CHAQUE BESOIN

Les fondations

4 vidéos
3h
Compris dans :
EMPOWERED
EMPOWERED +
EMPOWERED PRO
Dans ce socle commun, David Laroche t’emmène explorer les coulisses de ton cerveau et de tes croyances pour te permettre de développer un état d’esprit de croissance

A la suite de ce module, tu auras acquis les clés pour :
1.
Développer ta confiance en soi
2.
Déconstruire tes croyances limitantes
3.
Te libérer de la peur du regard des autres et de l’échec
4.
Décupler tes capacités d’apprentissage
5.
Booster ta force mentale, ta résilience et ta détermination
6.
Accueillir les critiques avec bienveillance et sérénité
7.
Déprogrammer un traumatisme
Voir le programme jour par jour

Jour 1

Introduction - Qu'est-ce que la confiance en soi ?

Jour 2

Les 2 éléments qui déterminent notre vie

Jour 3

Le mindset de croissance

Jour 4

L'impuissance apprise

Jour 5

Locus Interne

Jour 6

L'heure du changement

Jour 7

Les petits pas

Jour 8

La gestion du stress

Jour 9

Ne plus avoir peur de l'échec

Jour 10

Comment transformer l'échec

Jour 11

La peur du regard des autres- Partie 1

Jour 12

La peur du regard des autres- Partie 2

Jour 13

La gestion des critiques

Jour 14

La libération

Jour 15

Challenge des 30 jours

Jour 16

Focus sur les autres

Jour 17

Conclusion du niveau 1

Jour 18

Les croyances limitantes - Partie 1

Jour 19

Les croyances limitantes - Partie 2

Jour 20

La double pensée

Jour 21

Le désir d'être valorisé

Jour 22

leadership

Jour 23

L'amour de soi

Jour 24

Se libérer d'un événement traumatique - Partie 1

Jour 25

Se libérer d'un événement traumatique - Partie 2

Jour 26

Reprogrammer son subconscient

Jour 27

Les sources du manque de confiance - Partie 1

Jour 28

Les sources du manque de confiance - Partie 2

Jour 29

Conclusion

Les accès privilèges

4 vidéos
3h
Compris dans :
EMPOWERED +
EMPOWERED PRO
Une série de vidéos de coaching, où David Laroche te guide pour aller un cran plus loin sur des problématiques ciblées. Tu découvriras aussi un entretien exclusif entre David Laroche et Christophe Haag, chercheur en neurosciences et auteur.
Détails des vidéos

Vidéo #1

Surmonter la peur de l’échec

Vidéo #2

Aborder un inconnu avec aisance

Vidéo #3

Se débarrasser de la peur du regard des autres

Vidéo #4

Entretien de 90 min avec Christophe Haag, chercheur en neurosciences

Les modules pros

21 vidéos
7h
Compris dans :
EMPOWERED PRO
Prépare-toi à faire passer tes aspirations pros au niveau supérieur et à (re)trouver le feu sacré qui te fera te lever d’un bond de ton lit le matin. 

EMPOWERED PRO, c’est une série de vidéos et conférences à haute valeur ajoutée, où David te formera à la fois en tant que coach, mais aussi grâce à sa vision d'entrepreneur

Il t’accompagnera pour créer un nouvel élan professionnel et te partagera les meilleures pratiques business pour construire une entreprise saine et alignée avec tes valeurs.
Transforme ton état d’esprit au travail
Oser entreprendre ce qui te fait vibrer 
Gérer ton stress
Oser t’exposer sur les réseaux sociaux
Vaincre le syndrôme de l’imposteur
Parler en public avec le charisme qui fait la différence
L’art du deep work pour décupler ta productivité
Développe tes compétences business
Développer ton leadership
Prioriser sans se disperser ou procrastiner
Captiver ton audience sur n’importe quel média
Construire une entreprise saine et rentable
Comprendre ton client idéal
Voir le programme jour par jour
Transforme ton état d’esprit au travail

Jour 30

Oser entreprendre / changer de job

Jour 31

S’exprimer avec charisme et impact - Partie 1

Jour 32

S’exprimer avec charisme et impact - Partie 2

Jour 33

L'impuissaGérer ton stress quand tu te sens submergé de travailnce apprise

Jour 34

Oser s'exposer sur les réseaux sociaux

Jour 35

Comment être à l'aise en vidéo

Jour 36

Comment être impactant

Jour 37

L'art de l'essentialisme

Jour 38

Comment gérer les distractions - Partie 1

Jour 39

Comment gérer les distractions - Partie 2

Jour 40

Comment gérer les distractions - Partie 3
Développe tes compétences business

Jour 41

La réalité de l'entrepreneuriat

Jour 42

Créer un business unique

Jour 43

Comprendre mon client

Jour 44

La naissance d'un business

Jour 45

Les solutions pour survivre

Jour 46

Réussir son envol et maximiser

Jour 47

Comment éviter le déclin

Jour 48

Comment être convaincant

Jour 49

L'obsession du client

Jour 50

Créer une histoire impactante

Formules

Choisis ta formule et obtiens un accès immédiat et à vie à EMPOWERED

EMPOWERED
300 €
29 vidéos
12h

Les fondations

29 vidéos
12h
EMPOWERED +
400 €
33 vidéos
15h

Les fondations

29 vidéos
12h

Accès privilèges

4 vidéos
3h
EMPOWERED PRO
500 €
54 vidéos
22h

Les fondations

29 vidéos
12h

Accès privilèges

4 vidéos
3h

Modules pros

21 vidéos
7h

Garantie satisfait ou remboursé

Le programme ne te convient pas ? On te rembourse sans poser de questions.

A partir de ta date d’achat, tu disposes de 14 jours pour tester le programme et avoir tes premières prises de conscience et résultats.

Tu vas pouvoir accéder aux vidéos, tester les exercices et protocoles... Et constater l’impact sur ta vie.

On est tellement convaincus de la puissance du programme, que s’il te déçoit, on te rembourse intégralement.

Il te suffit d’envoyer un email à contact@davidlaroche.fr - dans la limite du délai de rétractation de 14 jours

Prêt(e) à démarrer l’aventure ?

Choisis la formule qui te correspond

Puis effectue ton paiement en 1x, 2x ou 3x sans frais sur notre plateforme sécurisée.

Commence à te former immédiatement

Juste après ton achat, tu recevras tes identifiants de connexion par email. Welcome on board !

Observe les changements sur ta vie

Dès le premier jour, tu vas amorcer un processus de changement de ton état d’esprit et suivre des protocoles de coaching d’une efficacité redoutable. Prépare-toi à vivre une série de déclics à court et long terme.

Growth mindset vs fixed mindset

Apprendre à cultiver un état d’esprit de croissance peut devenir un super-pouvoir. Voyons ce qui se passe quand on arrive à le maîtriser… ou pas.

FIXED MINDSET

Travis Kalanick

Fondateur de Uber

L'ancien PDG d'Uber a été critiqué pour sa culture d'entreprise toxique et sa résistance à l'écoute des retours négatifs, mettant en évidence les conséquences d'un état d'esprit fixe dans le leadership.

John Mcenroe

Joueur de tennis

Le célèbre tennisman était connu pour son comportement impulsif et ses réactions excessives sur le court. Il regrette ce comportement d’auto-sabotage qui a terni sa carrière et miné sa progression.

GROWTH MINDSET

Justine Hutteau :

Cofondatrice de Respire

Quand elle a été diagnostiquée d’une tumeur bénigne, la fondatrice de la marque Respire a remis en question son hygiène de vie et les produits qu’elle utilisait. Elle n’a pas eu peur de se lancer et créer sa marque dans l’industrie - très concurrentielle - des cosmétiques, alors qu’elle n’avait que 25 ans et aucune connaissance en chimie.

Michael Jordan

Basketteur professionnel

L'emblématique basketteur est un travailleur acharné et obstiné. Il pouvait passer jusqu’à huit heures par jour à s'entraîner pour améliorer ses tirs au panier.

Florence Foresti

Humoriste

Avant de devenir l’une des humoristes françaises les plus reconnues, Florence Foresti a passé des heures à regarder en boucle les spectacles de Muriel Robin et Pierre Palmade, rêvant de pouvoir un jour être à leur place. Elle a essuyé des critiques sévères en stage chez Thalassa, où on la disait "Transparente", "pétrifiée", "gamine". Elle ne se sentait pas à sa place mais a persévéré, enchaînant les spectacles dans des petits cafés concerts en parallèle d’un job d’infographiste chez EDF. Elle a su se donner les moyens de réaliser son ambition, jusqu’à remplir des stades entiers comme Bercy.
A PROPOS DE DAVID LAROCHE, TON FORMATEUR

La référence du coaching francophone

Depuis 2011, David Laroche dépoussière l’industrie du développement personnel et du business coaching grâce à une approche pragmatique, basée sur les dernières études en neurosciences et en psychologie sociale.

Entrepreneur et coach de dirigeants et top performers, David Laroche s’est donné pour mission d’aider les personnes à vivre leur vraie ambition.

En 2016, il fonde l’EDEC, sa propre école de coaching, où il a déjà formé plus de 2 000 personnes au coaching profond. Il est également suivi par des millions d’abonnés sur les réseaux sociaux.

“Se libérer du regard des autres en 5 minutes, David Laroche” - TEDx francophone le plus visionné au monde.

Questions fréquentes

Est-ce que je vais devenir immortel(le) grâce à un growth mindset ?

Malheureusement, non. Blague à part, il nous semble important de préciser une chose : un mindset de croissance ne signifie pas être invincible ou rester sur-motivé en permanence, sans aucune faille. C’est un mythe qui n’est pas réaliste. 

Par contre, cet état d’esprit est un formidable outil pour t’aider à te reconnecter à toi et savoir quand il est temps de faire une pause.

Combien de temps prend la formation ?

Pour maximiser l’efficacité du programme, on te conseille de regarder une à deux vidéos par jour pour prendre le temps de faire les exercices, et de t’imprégner des nouvelles notions.

Selon la formule que tu choisis, EMPOWERED dure entre 12h et 22h.

Chaque module dure entre 10 et 30 minutes, afin de te permettre de les intégrer à ta routine quotidienne. 

Mais ce programme a surtout vocation à t’accompagner sur plusieurs mois, et même plusieurs années. Plus tu verras et reverras les vidéos, plus tu développeras ton état d’esprit en profondeur.

Est-ce que ce programme vaut le coût/coup ?

Si tu as l’habitude de lancer des projets ou d’investir dans des formations sans vraiment réussir à aller au bout, EMPOWERED pourrait être un énorme game changer pour toi.

Le programme agit comme un catalyseur et booste ton état d’esprit, ta résilience et tes capacités d’apprentissage.

En changeant de perspective, tu te donneras les moyens de réaliser les objectifs qui comptent pour toi, malgré les aléas du quotidien.

Et peut-être d’enfin finir ce livre business qui prend la poussière dans ta table de chevet depuis 6 mois ou de terminer cette formation en ligne à 1500€ que tu a laissée de côté, faute de temps, ou - appelons un chat, un chat -  de motivation.

Sii tu as conscience de la valeur que ça peut avoir dans ta vie, alors fonce, c’est un investissement que tu ne regretteras pas.

Est-ce que je peux annuler mon achat et être remboursé(e) ?

L’objectif de David, c’est de transformer des vies et d’aider les personnes ambitieuses à réaliser leurs rêves. Pour lui, c’est essentiel de proposer des formations ultra-qualitatives comme on n’en voit pas sur le marché.

Si tu n’es pas satisfait(e) de la formation, on te rembourse. Il suffit de nous envoyer un mail en ce sens dans les 14 jours suivant ta date d’achat. C’est une garantie très sérieuse, si tu cherches un loup, il n’y en a pas !

Ce programme a changé ma vie, moi aussi je veux témoigner !

Ce programme impacte des vies pour de vrai, et c’est toujours un grand moment pour David et toute l’équipe de recevoir vos témoignages.

Tu as sans doute entendu David parler du mur des 100 000 rêves ? Pour en faire partie, ou simplement pour faire résonner ta voix, ou pour pour offrir un moment de kif à toute l’équipe, envoie-nous ton témoignage en vidéo ou par écrit à contact@davidlaroche.fr

Encore des questions ?

Une question te taraude ? N’hésite pas à prendre la plume en-nous contactant par mail à :

contact@davidlaroche.fr

EMPOWERED :
La formation business et développement personnel la plus complète de David Laroche

Apprendre à dompter ton état d’esprit, c’est la garantie de déclencher des améliorations inestimables dans chacun de tes domaines de vie.

Prêt(e) à te lancer dans le grand bain ?